Fitness Events

BIER YOGA  "Fitness-Event"  
   

03. April; 08. Mai; 03. Juli; 7. August; 

04. September; 09. Oktober; 06. November;

04. Dezember   

       

Uhrzeit 19.30-20.30

Kursbeschreibung

Beim Bier-Yoga kombinieren wir Yoga mit dem leckeren Gerstensaft, lassen die Seele baumeln und entspannen Körper und Geist.  Die Ausgelassenheit, die das Bier Trinken mit sich bringt und das Körperbewusstsein von Yoga lassen sich zu einer energetisierenden Erfahrung verbinden.

Kosten

10,- Euro incl. Bier

Leitung 

Silke Deckert

YOGA Deep House FLOW "Fitness-Event" 
   

15. März 2020

Uhrzeit 18.00-19.30

Kursbeschreibung

Dieses neuartige Fitness-Event verbindet Yoga-Flow und Deep House Musik zu einem ganz neuen Yogastil und Körpergefühl. Die elektronischen Beats und die dazu passende Club-Atmosphäre lässt Dich noch tiefer in Deine Yoga-Praxis eintauchen. Die fliesenden Bewegungsabläufe sind an den bekannten Vinyasa Yoga Stil angelehnt. Probiere es aus !

Spüre diese neue Verbindung von Musik, Licht und Yoga

Kosten

15,- Euro

Leitung 

Silke Deckert

YIN YOGA  "Schnupper Termine" 
   

20. März 2020

03. April 2020

Uhrzeit 18.00-19.15

Kursbeschreibung

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil.

Wir entspannen in lang gehaltene Asanas hinein, die vorwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert werden.  Dabei fließt der Atem frei um auf diese Weise zu inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, die sich besonders dazu eignet tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren. Atmen-Meditationen in Verbindung mit Mudras (Handgesten) runden diese Stunde ab.

Kosten

15,- Euro

Leitung 

Silke Deckert

PROSECCO FLOW "Fitness-Event" 
   

17. Mai 2020

Uhrzeit: 18.00-19.30

Ort:  Heil- und Therapie-Zentrum Rodgau/ Jügesheim

Kursbeschreibung:

Entspanne Körper und Geist!

Lasse die Seele baumeln beim Sonnengruß oder anderen Asanas.

Beim Prosecco-Flow kombinieren wir  Bewegungen aus dem Yoga

mit  dem prickelndem  Getränk Prosecco. Die Ausgelassenheit, die das Prosecco Trinken mit sich bringt und das Körperbewusstsein

von Yoga lassen sich zu einer energetisierenden Erfahrung verbinden.

Kosten

15,- Euro 

Leitung

Silke Deckert

Heil- und Therapie-Zentrum Rodgau   /  Eisenbahnstraße 1-3  /  63 110 Rodgau