Yoga PLUS / Yin Restorative Yoga

Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.
  • Begonnen am: 1. Feb.
  • 110 Euro
  • Weiskircher Straße 68

Beschreibung

In dieser Stunden starten wir mit einfachen Yoga Übungen um die Yin Yoga Praxis dann noch intensiver spüren zu können - Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil. Wir entspannen in lang gehaltene Asanas hinein, die vorwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert werden. Dabei fließt der Atem frei um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, die sich besonders dazu eignet tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren. Atmen-Meditationen in Verbindung mit Mudras (Handgesten) runden diese Stunde ab.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Weiskircher Straße 68, Rodgau, Deutschland