Rund ums Baby 

Lächelnde schwangere Frau,
Geburtsvorbereitung

Der Geburtsvorbereitungskurs bereitet werdende Mütter auf die Geburt und die Zeit danach vor und soll ihr Vertrauen in ihren eigenen Körper stärken und Bedenken reduzieren. Inhalte sind u.a.Informationen, Gespräche und Austausch rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit, außerdem Atem-, Entspannungs-, und Bewegungs-Übungen.

Der Kurs umfasst 7 Termine, davon einenTermin mit dem Partner zur gemeinsamen Vorbereitung auf die Geburt und Austausch, falls gewünscht.

Montag
19.30 - 21.30 Uhr

Neuer Kurs ab 09. Januar 2023

und März 2023

 

(7x 120 Minuten)

 

Leitung

Christiane Anfang

 
Schläfriges Baby
Rückbildungs-Gymnastik

Nach normaler Entbindung kann der Kurs 3-4 Wochen nach Geburt begonnen werden. Nach Kaiserschnitt darf Mama frühestens 6 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung beginnen.

Aufgrund der derzeitigen Situation findet der Kurs OHNE Babys statt!

Wir bieten eine kostenlose Baby-Betreuung während der beiden Kurse in der Praxis an und werden vom Deutschen Kinderschutzbund / Wellcome hierbei unterstützt.

Kosten 

110,- Euro (8x 75 Minuten) incl. Handout und Kinderbetreuung

Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst (§StgBV 20)  

Leitung

Petra Wörenkämper

Mittwoch
9.30 - 10.45 Uhr
Neuer Kurs ab Ende November 2022

Donnerstag

9.30 - 10.45 Uhr

Neue Kurse ab 12. Januar 2023

 
 
Faltbare Yogamatte
Rückbildungs-Gymnastik für Fortgeschrittene

Kraftaufbau für Beckenboden, Bauch und Rücken

Sommer-Angebot von 29. Juni bis 26. Oktober 2022

Kosten 

137,50 Euro/ 10er Karte 

12 Wochen gültig ab Kaufdatum 

Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst (§StgBV 20)  

Leitung

Petra Wörenkämper

Mittwoch
11.15 - 12.30 Uhr

von 29. Juni bis 26. Oktober 2022

Neugeborene Baby-Fuß
Baby Massage

Babymassage nach Leboyer, für Babys ab 8. Lebenswoche. Anleitung eines entwicklungsunterstützenden Handlings, Entwicklungsschema eines gesunden Neugeborenen, erste Bewegungsspiele und Lieder. Spielmaterial und verschiedene Massageöle werden während des Kurses gestellt.

Dienstag

11.15 - 12.30 Uhr

Neuer Kurs ab 10. Januar 2023

Kosten 

90,- Euro (6x 75 Minuten) 

Leitung

Petra Wörenkämper