Special Events 

 
Je nach Saison bieten wir unterschiedliche Events im Bereich Yoga, Fitness und Body & Mind an:
  • Indoor
  • Outdoor
  • Workshops
  • Fitness-Events
  • Kennenlern-Angebote

 
Yin Restorative Yoga Special
"Nacken und Schultern"

In diesem Yoga Special dreht sich alles um

die Halswirbelsäule und den Schultergürtel:

Hast auch Du Verspannungen in Nacken und Schultern oder klagst Du oft über Kopfschmerzen? Dann kann diese Stunde Dir helfen, wieder Entspannung in Deine Nackenbereich zu bringen und Lockerung in den Schultern zu erfahren.

   Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil. Lang gehaltene Asanas die vorwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert werden, helfen um tief in uns hinein zu spüren. Dabei fließt der Atem frei, Ruhe breitet sich aus, Spannungen in den Organen und Muskelpartien können sich lösen. Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, die sich besonders dazu eignet tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren. Atmen-Meditationen in Verbindung mit Mudras (Handgesten) runden diese Stunde ab.

Samstag, 30. Oktober 2021
17.00 - 18.30 Uhr

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Kosten 

20,- Euro (90 Minuten)

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Leitung

Silke Deckert

 
Yoga Special
"Advent, Advent ein Lichtlein brennt"

Mache Dir selbst ein Geschenk und freue Dich auf einen

Advents-Nachmittag  voller Ruhe und Entspannung.

   Lasse Dich ein auf eine ruhige Yoga-Praxis, die Dein Körper harmonisiert und wieder ins Gleichgewicht bringt. Tauche ein in die vorweihnachtliche Stille und spüre Deine Atmung in Verbindung mit Bewegung.

Genuß pur!

Samstag, 04. Dezember 2021
17.00 - 19.00 Uhr

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Kosten 

25,- Euro (120 Minuten)

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Leitung

Silke Deckert