Special Events 

 
Je nach Saison bieten wir unterschiedliche Events im Bereich Yoga, Fitness und Body & Mind an:
  • Indoor
  • Outdoor
  • Workshops
  • Fitness-Events
  • Kennenlern-Angebote

Yin Restorative Yoga Special
"Becken und unterer Rücken"

In diesem Yoga Special dreht sich alles um das Becken und den unteren Rücken:

Hast Du auch Verspannungen in Hüfte und Becken oder Ischias- und Rückenbeschwerden? Dann kann diese Stunde Dir helfen, wieder Beweglichkeit in Deine Hüften zu bringen und die Mitte des Körpers zu entspannen.

   Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil. Lang gehaltene Asanas die vorwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert werden, helfen um tief in uns hinein zu spüren. Dabei fließt der Atem frei, Ruhe breitet sich aus, Spannungen in den Organen und Muskelpartien können sich lösen. Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, die sich besonders dazu eignet tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren. Atmen-Meditationen in Verbindung mit Mudras (Handgesten) runden diese Stunde ab.

 
Samstag, 04. September 2021
17.00 - 18.30 Uhr

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Kosten 

20,- Euro (90 Minuten)

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Leitung

Silke Deckert

 
Bier Yoga

Beim Bier-Yoga kombinieren wir Yoga mit dem leckeren Gerstensaft, lassen die Seele baumeln und entspannen Körper und Geist.  Die Ausgelassenheit, die das Bier Trinken mit sich bringt und das Körperbewusstsein von Yoga lassen sich zu einer energetisierenden Erfahrung verbinden.

Mittwoch, 08. September 2021
19.30 - 20.45 Uhr

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Kosten 

15,- Euro inkl. Bier (75 Minuten)

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Leitung

Silke Deckert